长风猎猎战鼓催，旌旗飞扬马蹄碎。5月17日，共青团陕西省委“青春灯塔 轻松备考”2023年公益巡讲走进太白中学，共青团陕西省委特聘讲师、团市委青年讲师团成员卢怡帆以“赋能自己 稳中求胜”为主题，为正处于复习冲刺焦灼期的太白中学高三学子减压助力。

活动中，卢老师采用“手眼并用”“大小拇指同向练”等游戏引导学生放松身心、集中注意力，用“压力书包”与“轻装上阵”创设考试场景，让学生在深蹲体验中形成对比，生动诠释了减压增效的意义，并通过“折纸”与“冥想”活动，让学生在环环相扣的心理暗示中为自己减压赋能。

短短的一个半小时，卢老师与学生频频互动，学生欢颜尽显，笑声朗朗。学生纷纷表示：“与卢老师对话很开心，在后面的备考中自己一定能信心满满地轻装上阵，冲刺高考！”还有学生给卢老师写留言条，为卢老师送上自己的小手工。

此次活动，对太白中学高三学子在最后20天的冲刺备考中提振精神、坚定信念、决胜高考作用显著，也为太白中学在今年高考中稳中求胜再添新动力。